Descomponer las formas, saber cuantos y qué movimientos las constituyen, cual es su orden, qué sigue a qué, puede ayudar tanto a aprender rutinas completas, como a trabajar los detalles de movimientos concretos. Al menos, esa es la experiencia personal de algunos de nosotros.
Por si otros se encontraran en una situación parecida, pero también para dejar constancia del nuevo y flamante canal del club en YouTube, dedicamos esta entrada a lo que constituye la base de nuestra práctica del Estilo Chen: Yi Lu, la Primera Forma o Primera Rutina.
Nuestra versión de Yi Lu es la desarrollada por el Gran Maestro Hong Junsheng, creador del Método Práctico del Estilo Chen de Tai Chi Chuan y consta de 81 movimientos repartidos en seis secciones. Nos ha llegado a través del maestro Chen Shengyu, alumno de Liu Chengde, uno los principales discípulos de Hong Junsheng, y del propio Hong.
En el video que inaugura nuestro YouTube, Diego Cáceres, alumno principal de Chen Shengyu, demuestra Yi Lu con sus 81 movimientos identificados y separados.
Y además, esta es la lista completa de movimientos, en castellano y chino (sin duda, habrá algún error, sed benévolos).
Sección I
1. El Ayudante Guerrero de Buda Machaca el Mortero
Jin
Gang Dao Dui 金刚捣碓
2. Bloquear Tocando la Capa
Lan
Zha Yi
懒扎衣
3. Seis Sellan y Cuatro Cierran
Liu
Feng Si Bi 六封四闭
4. Látigo Simple
Dan
Bian 单鞭
5. Giro a la Izquierda y Machacar el Mortero
Zuo
Zhuan Shen Dao Dui
左转身捣碓
6. La Grulla Blanca Abre las Alas
Bai
He Liang Chi 白鹤亮翅
7. Cepillar la Rodilla
Lou
Xi Ao Bu
搂膝拗步
8. Primer Cierre
Chu
Shou 初收
9. Caminar en Oblicuo con
Pasos en Giro
Xie
Xing Ao Bu 斜行拗步
10. Segundo Cierre
Zai
Shou 再收)
11. Avanzar con Pasos en Giro
Qian
Tang Ao Bu 前蹚拗步
12. El Puño que Cubre la Mano
Yan
Shou Gong Chui 掩手肱捶
13. El
Ayudante Guerrero de Buda Machaca el Mortero
Jin
Gang Dao Dui 金刚捣碓
Sección
II
14. Cruzar las Manos
Shi
Zi Shou 十字手
15. El Puño que Envuelve el
Cuerpo
Pi
Shen Chui 撇身捶
16. Inclinar la Espalda
Bei
Zhe Kao
背折靠
17. El Puño Inferior que Cubre
la Mano
Xia
Yan Shou Chui
下掩手捶
18. Avanzar y Empujar con
Ambas Manos
Jin Bu Shuang Tui Shou 进步双推手
19. Cambiar las Palmas Tres
Veces
San
Huan Zhang 三换掌
20. Puño Bajo el Codo
Zhou
Di Chui 肘底捶
21. Retroceder y Girar los
Brazos a Ambos Lados
Dao
Juan Gong 倒卷肱
22. La Grulla Blanca Abre las
Alas
Bai
He Liang Chi 白鹤亮翅
23. Cepillar la Rodilla
Lou
Xi Ao Bu 搂膝拗步
24. Enseñar la Espalda
Shan
Tong Bei 闪通背
25. Avanzar y el Puño que Cubre la Mano
Jin Bu Yan Shou Chui 进步掩手捶
26. Retroceder y Bloquear Tocando la Capa
Tui
Bu Lan Zha Yi 退步懒扎衣
27. Seis Sellan y Cuatro Cierran
Liu
Feng Si Bi
六封四闭
28. Látigo Simple
Dan
Bian 单鞭
Sección
III
29. Manos Como Nubes Superiores
Shang
Yun Shou 上云手
30. Palmada Alta al Caballo
Gao
Tan Ma 高探马
31. Rozar el Pie Derecho
You
Cha Jiao 右擦脚
32. Rozar el Pie Izquierdo
Zuo
Cha Jiao 左擦脚
33. Giro a la Izquierda y Patada con Talón
Zuo Zhuan Shen Deng Jiao 左转身蹬脚
34. Avanzar con Pasos en Giro
Qian
Tang Ao Bu 前蹚拗步
35. El Puño que Golpea el Suelo
Ji
Di Chui 击地捶
36. Volverse y Patada Doble
Er
Qi Jiao 二起脚
37. El Puño que Protege el Corazón
Hu
Xin Quan 护心拳
38. Patada de Tornado
Xuan
Feng Jiao 旋风脚
39. Giro a la Derecha y Patada con Talón
You Zhuan Shen Deng Jiao 右转身蹬脚
40. El Puño que Cubre la Mano
Yan
Shou Gong Chui 掩手肱捶
41. Pequeña Captura y Golpe
Xiao
Qin Da 小擒打
42. Cubrir la Cabeza y Abrazar la Montaña
Bao
Tou Tui Shan 抱头推山
43. Cambiar las Palmas Tres Veces
San
Huan Zhang 三换掌
44. Látigo Simple
Dan
Bian 单鞭
Sección
IV
45. Truco hacia Delante
Qian
Zhao 前招
46. Truco hacia Atrás
Hou
Zhao 后招
47. Separar la Crin del Caballo Salvaje
Yie
Ma Fen Zong 野马分鬃
48. Giro a la Izquierda y Seis Sellan y Cuatro
Cierran
Zuo
Zhuan Shen Liu Feng Si Bi 左转身六封四闭
49. Látigo Simple
Dan
Bian 单鞭
50. Retroceder y Pisar Fuerte con Ambos Pies
Tui
Bu Shuang Zhen Jiao 退步双震脚
51. La Dama de Jade Enhebra la Lanzadera
Yu
Nu Chuan Suo 玉女穿梭
52. Bloquear Tocando la Capa
Lan
Zha Yi 懒扎衣
53. Seis Sellan y Cuatro Cierran
Liu
Feng Si Bi 六封四闭
54. Látigo Simple
Dan
Bian 单鞭
Sección
V
55. Manos Como Nubes Centrales
Zhong
Yun Shou 中云手
56. Doble Patada de Loto
Shuang
Bai Lian 双摆莲
57. Caída y Separación
Die
Cha 跌岔
58. El Gallo Dorado se Sostiene en una Pata.
Izquierda
Zuo
Jin Ji Du Li 左金鸡独立
59. El Gallo Dorado se Sostiene en una Pata.
Derecha
You
Jin Ji Du Li 右金鸡独立
60. Retroceder y Girar los Brazos a Ambos Lados
Dao
Juan Gong 倒卷肱
61. Girar a la Izquierda y Avanzar para Presionar
Zuo
Zhuan Shen Jin Bu Ji 左转身进步挤
62. Golpe con el Codo Derecho
Shun
Lan Zhou 顺拦肘
63. La Grulla Blanca Abre las Alas
Bai
He Liang Chi 白鹤亮翅
64. Cepillar la Rodilla
Lou
Xi Ao Bu 搂膝拗步
65. Enseñar la Espalda
Shan
Tong Bei 闪通背
66. Avanzar y el Puño que Cubre la Mano
Jin Bu Yan Shou Heng Chui 进步掩手肱捶
67. Retroceder y Bloquear Tocando la Capa
Tui
Bu Lan Zha Yi 六封四闭
68. Látigo Simple
Dan
Bian 单鞭
Sección
VI
69. Manos Como Nubes Inferiores
Xia
Yun Shou 下云手
70. Palmada Alta al Caballo
Gao
Tan Ma 高探马
71. Patada de Loto Cruzada
Shi
Zi Bai Lian 十字摆莲
72. El Puño que Golpea la Entrepierna
Zhi
Dang Chui 指裆捶
73. El Mono Presenta la Fruta
Yuan
Hou Xian Guo 猿猴献果
74. Seis Sellan y Cuatro Cierran
Liu
Feng Si Bi 六封四闭
75. Látigo Simple
Single
Whip 单鞭
76. El Dragón Husmea por el Suelo
Chuan
Di Long
穿地龙
77. Avanzar a las Siete Estrellas
Shang
Bu Qi Xing 上步七星
78. Retroceder y Cabalgar al Tigre
Tui
Bu Kua Hu
退步跨虎
79. Giro y Patada de Loto
Zhuan Shen Bai Lian Jiao 转身摆莲脚
80. El Cañón de la Puerta Principal
Dang
Men Pao 当门炮
81. Giro a la Izquierda y Machacar el Mortero
Zuo Zhuan Shen Dao Zhui 左转身捣碓Autor: Pedro Antonio Rincón Cinca
© 2017 Pedro Antonio Rincón Cinca
